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③前戏刺激：先从亲吻开始，慢慢过渡到隔着衣服抚摸、自然脱掉衣物，然后从脸颊到脖颈，再到乳房、腰侧、大腿根部轻慢爱抚按揉，最后到阴蒂、阴道，用手指逐渐且充分抚摸女方，扩张阴道，直至女方阴道湿滑，性唤起兴奋，便可以进行下一步插入了。
在正式进行性运动之前，你还需要做些准备，一方面是缓解心理紧张，放下双方心理压力，另一方面是能使这场性爱更加和谐。
此條目介紹的是人類的一種插入式性行為。关于其他的“性行为”概念，请见「性行为」。
Nancy W. Denney; David Quadagno. Human Sexuality. Mosby-12 months E-book. 2008: 273. ISBN 0801663741. Although the time period intercourse is generally utilized to check with the insertion from the penis into your vagina, It is usually utilized to seek advice from oral intercourse or anal intercourse wherein the penis is inserted in to 成人内容 the mouth or even the anus, respectively.
性愛姿勢做法：對方坐在椅子上(或是床邊)，兩人面對面，你坐在他的大腿上。
实在是害羞不好意思的话，也可以用呻吟的声音强弱、音调变化来表达，放心大胆地呻吟出声，这是对性爱的最好的反馈。
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This 'coming jointly' is usually recognized in heteronormative terms as the penetration of a woman's vagina by a person's penis.
性愛姿勢做法：一人面朝下躺在床上，雙腿伸直，臀部稍微抬起。上位者可以從後面進入
基本上，只有六種體位，其他的都只是這些主旋律的變化：男上、女上、側邊、後進、站立、坐跪。
第一步：男人從後面進入女人體內。她把大腿往上靠，靠近胸部或是兩胸之間。
性愛姿勢做法：對方雙腿交叉坐著(盤腿)，你正對他坐在他大腿上。雙腿繞住他的身體，兩人抱在一起維持平衡。